へっぽこプログラム戦記

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ザ・デビエンス 3日目

今日も夕飯前に1袋服用。
昨日期待していた効果は何も出ず。通常通りの腹減り具合,お通じ具合。
昨日より体重が減ったのは、SOYJOYの効果かな。
昨日のレスでもビールをやめた方がいいとコメントをもらったけど・・
うーん 普通に毎日飲んじゃってます(発泡酒)
お中元で発泡酒1箱頂いたので24缶ありますんで・・。
しょうがない!

3日目測定

■3日目の体重・体脂肪率
身長 :176cm
体重 :73.0kg
体脂肪:19.8%

■3日目の食事

ご飯:1膳
味噌汁:1杯
ハンバーグ:30g程度
目玉焼き:1枚
-----------------
500kcal程度


SOYJOY(アプリコット):1本
-----------------
131kcal


ビール:2本
オニオンリング:4個
ソーセージ小:3個
鳥皮の唐揚:80g程度
加工肉:4枚
お菓子:半袋
-----------------
1500kcal程度

-----------------
計:2131kcal程度
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  1. 2007/08/07(火) 23:31:08|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
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コメント

ダイエットかー・・・
まみぃ一時すごく痩せたけど
あれはなんかまみぃじゃなかったよね。
(´・ω・`)
いいんじゃない?太っててもwww
  1. 2007/08/08(水) 04:48:54 |
  2. URL |
  3. ミカン #-
  4. [ 編集]

デビエンスじゃなくてデブエンスってことじゃない??
  1. 2007/08/08(水) 23:52:35 |
  2. URL |
  3. きょ #-
  4. [ 編集]

みかん>
まーねぇ。もう結婚してるし痩せなくてもいいとは思うんだけど
なんかガリガリにあこがれてしまいます。

きょ>
くだらない!!!
  1. 2007/08/10(金) 02:12:57 |
  2. URL |
  3. まみぃ #-
  4. [ 編集]

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